なぜ勉強しないのか
何か学びたい、勉強しないといけないという気持ちは抱えつつも、全然出来ていない。
なぜなのか?
①目の前の娯楽に飛びつくから
→SNS、漫画、ゲームが手に届く範囲にあると、止めないといけないのにと思いながら触り続けてしまう。
②勉強したい!と思った時に、勉強するものがない。
→大体、あ〜やらなきゃと思うのはリビングでだらだらとスマホを触っている時。でも勉強する為には自室に行き、参考書やノートを持ってくるという手間があり、アクションへ移せない。スマホ触り続けてしまう。なお、自室は物が溢れてとてもじゃないが勉強できる環境ではない。まず片付けしろって話だけど。
③何を勉強したらいいか分からない
→例えば英語を学んでも、直接仕事に影響するわけではない。周囲にドヤ顔で英語学んだ!と言えるレベルになるまで途方がない、とか考えてしまって手を出せない。できれば長いスパンで取り組まずとも周囲にドヤ顔で自慢出来て、仕事や自分自身の価値を高めるようなことを学びたい。
①目の前の娯楽に飛びつくから
の対策としては、別記事にも書いた通り22時以降は各アプリにアクセスできないようにロックをかけた。
②勉強したい!と思った時に、勉強するものがない。
の対策としては、小さい袋に、フリクションの3色ペン1本・参考書・ルーズリーフを入れて、部屋を移動する時には一緒に持ち運べるようにした。これで、勉強したい!と思った時に、ワンアクション減らすことができる。
③何を勉強したらいいか分からない
については、まずはとある資格取得に向けて勉強することにした。資格を取得するという、具体的なゴールがあるので頑張ることが出来るはず。
また、モチベーション持続のためにこうしてブログにひっそりとアウトプットすることも始めた。
テレワークで感じたこと
昨今の情勢を受け、私が勤める会社でも去年からテレワークが本格導入された。
現状、私自身としては8割方テレワークとなっている。
テレワークを実施するまでは、絶対出社して顔突き合わせながら仕事した方が捗る!!と思っていたけど、思い込みだった。
テレワークでも問題なく仕事できる。ぱっと会話しに行けない不便さは感じる時はあるけど、テレワーク切替前に思い込んでいたほどではない。
社内全体としても、そこまで問題は起きることなくテレワークに移行できたと思う。理由として、元々オフィスが離れている社員と仕事を進めることが多く、テレワーク前からSlack等のチャットツールを活用して仕事していたからだと思う。文字で会話することに、みんな違和感を覚えていない。
テレワークに切り替わった今だからこそ思うのは、私は、オフィスにいる時は人の顔色ばかりうかがっていた。今は忙しそうだから声をかけないでおこうとか、暇そうにしてるけど大丈夫かな?とか、眠そうだから話しかけない方がいいだろうか(うとうとしてる事をバレたくないだろうから)とか、色んなことに気を使って勝手に疲弊していた。
昼休み時も、チームを潤滑にするために誰か誘った方がいいのかなとか悩んでいた。私としては、昼休みぐらい1人で休ませてくれと思うタイプなので、誘いづらかった。
それがテレワークに変わった今は、全然そんなこと気にしなくて良くなった。最高!
チャットツール越しでしかやり取りしないから、忙しいそうとかイライラしてそうとか眠そうとか分からない。だから、仕事を進めるということに重きを置いて連絡できるようになった。
昼休みに関してもテレワークなのでもちろん1人でゆっくり過ごすことができる。
家なので寝っ転がってテレビも見れるしスマホも触れるし、なんなら昼寝もできる。
好きな音楽を流しながら仕事できるし、周りの目を気にすることなく気分転換に甘いものが好きなだけ食べられる。餃子とか、口臭気にしないといけないものも、気にすることなく食べられるようになった。
家からオフィスまで、ドアtoドアで片道1時間半かかっていた。それが無くなったのがいっちばん嬉しい。1日24時間のうちの3時間だよ??それがまるっと浮いた。なんなら出勤準備がなくなったこと考えたら、5時間くらい浮いてる。
あとは通勤無くなったメリットとして感じているのは、身の安全だ。人通りが少ないルートで帰らざるをえなくて、夜なんかは結構気をつけながら帰っている。数年前、終電帰りで駅から自転車で家に向かっていた時、原付バイクに追いかけられた経験があり、それ以来警戒心高めになっている。その時はなんとか撒くことが出来たので良かった。
テレワークだとそもそも家から出ないので、危険な目に遭うことがない。嬉しい。
5時間くらい浮いたと前述したが、じゃあその分何をしていたのかというと
仕事か、運動(リングフィット )か、スマホダラダラ触るか、寝る
のどれか。スマホだらだら触るのが1番やってると思う。
だらだらするのは大好きなんだけど、せっかく時間があるのにだらだらする自分が嫌いだなあ。
今まで、勉強できないのは通勤に時間かかってるから!って言ってたけとほんどただの言い訳にしかすぎないし、テレワークになっても勉強しないのはしないんだなって笑った。
あとは外に出ないだけでこんなにもお金を使わないのだなと実感している。この一年ですごい額が貯まった。これからは大きな出費が増えていくのが予想できているので、大事にする。
私としてはテレワークになって得られたメリットが大きい。
2021/01/16 02
今日は1時間勉強した。ので、めちゃくちゃ偉い。
2021/01/16 01
転職してから全然勉強していないことに危機感を覚えつつも、現状に甘えてだらだら過ごしている。のが本当にダメだと思ったので、勉強する。
とは言え、自分自身なにか目に見えるゴールがないと頑張ることができないのは重々承知しているので、資格取得をゴールに勉強することにする。
何かを得たいと言うより、学び続ける姿勢を身につけたいのが1番かな。
学生時代、資格取得やテスト順位を上げるためには頑張れていたのだから社会人になって○年経った今でも頑張ることができると思う。
ひとまず病的なスマホ依存症とSNS依存症を治さないといけないので、22時からはTwitter、インスタ、ゲーム、ブラウザはアクセス出来ないように制限をかけた。
だって今までだらだらスマホ触ってたけど、今あれらを見る必要って無いもん。
本当はアプリことアンインストールすべきだろうけど、それはそれで困ることがあるのでひとまずはこの対応とする。
何の予定もない土日
ひさしぶりに飲み会もオタク関係の予定もない土日!
わたしのわたしのためだけのわたしの時間!
(飲み会もオタク関係もまあ自分のための時間っちゃ時間なんだけど)
やりたいことがいっぱいあるので列挙していく。
土曜日
洗濯物を片付ける
ファンデーションを買いに行く
→エスティローダーかトワニー
漂白剤を買う
ファンデーションを買った帰りは、ターミナル駅から自宅まで歩いてみる
→4キロ以内だから余裕
野菜スープを作る
この土日は野菜スープとササミとバナナだけで過ごす
美容院に予約を入れる
日曜日
タブレット、スマホの電源を切る
→ネットのない生活をたまにはしてみる
布団を干す
溜めてた録画を消化する
部屋の片付け
台所、お風呂場の掃除
ネットの回線を切り替える
土日絶対やらないこと
0時以降の就寝
アイス、お菓子を食べない
いくつ実行できるかな
11日目
11日目は110回。
毎日お風呂に入る前に体重計に乗ってるんだけど、痩せてる!
スクワットチャレンジのおかげなのかはまだ不明だけど、モチベーションアップに繋がる。
ただ明日明後日飲み会なのでまた元に戻りそう…
8,9,10日目
8日目
休息日
9日目
仕事で帰宅が遅くなりできず…
10日目
105回達成!