今日の朝から、足の筋肉痛が本当に酷くて辛かった…。
階段を昇るより降りる方が辛いことを初めて知った。
でも筋肉痛になるぐらいスクワットが効いてるのかなと言うことで。

3日目は60回！
前述したように筋肉痛が辛くて辛くて、60回も出来るのかと思ったけど
なんとか達成できて良かった。
太ももがすごく張っている感じがする。