7日目は80回 やり終わった直後から足が悲鳴をあげてる

※3/12分昨日65回やったけど、休息日挟んだから 5日目は70回やらないといけなかったのね…笑6日目は75回やってリセット！ 慣れてきたせいか、しんどいけど、2日目3日目ほどは辛くないかも。 スクワットは関係ないけど、シャンプー前にあんず油のトリートメント…