2016-03-08から1日間の記事一覧

1日目

やっと仕事が落ち着いたので、今日(日付的には昨日)から30日スクワットチャレンジ開始！ワイドスクワットを50回やったけど、やったそばから太ももが悲鳴をあげてるので効果は期待できそう。